menus du jour

nous heir soir picnic au parc!

C'est cool ça un pique nique!! ça fait longtemps tiens!! Bonne idée, lol

bouchés a la rien fait par mon cher et tendre avec le thermomix

il n'a rien fait

ce midi c'était poisson et riz
et d'ailleurs toute la semaine se sera poisson pour nous

a mince je voulait dire a la reine !!!!

ce midi, petit salé aux lentilles et ce soir, sauce à la pomme de terre avec de la mâche.

nath

ok !

A midi haricot vert et viande rouge (j'ai mangé chez ma maman ,elle m'a bien eu, elle sait que je ne tiens pas a la viande rouge mais elle m'a un peu forcé en me disant : "maintenant penses a ton bb donc il lui faut des protéines !!!!" alors j'ai pas pu refuser !!)

Et ce soir, frites et poulet pannés fait maison.

hier midi c'était pates à la carbo revisitées avec champignons, oignon et jambon à la place des lardons et hier soir, friands au fromage avec une salade.
Et pour le "goûter", un quatre quart aux pommes version allégée avec de la maizena pour moitié et du fructose au lieu du sucre!! miam miam vraiment très bon ce gâteau!!

Hier midi, c'étai filet de sole sauce beurre blanc + riz sauvage
Hier soir, salade de concombre, reste de chao men

Ce midi, steack haché sauce roquefort + frites
Ce soir, poulet à la provençale + riz (recette Nat !)

euh ce midi ça sera les restes des pâtes à la carbo revisitées!! et ce soir, surprise!

tu peux donner ta recette de ton gateau s il te plait audrey?

ce midi c'était poisson haricot vert riz

elle a un succès fou la recette de nat !

c'était trop bon !!!!!!! on s'est régalé et il m'en reste pour demain midi !

cool !!!

Ce soir, Mika est rentré a la maison a 21h !!! grrrr!!! tout ça pour finir un truc pour un client chiant . Alors j'ai fait cuire des pates, et on a mangé des steack hachés.

Vite fait, bien fait !!

Oh Mel gourmande!! lol

Pas de soucis, je te la donne c'est pas compliqué et vraiment trop bon!! En sachant que, pour qu'il soit moins "calorique", j'ai remplacé la moitié de la farine par de la maïzena et tout le sucre par du fructose (en réduisant la quantité de moitié puisque le fructose sucre 2 fois plus que le sucre).

Donc il te faut:
- 3 pommes acidulées ou pas ( j'ai mis de la royal gala)
- 2 gros oeufs
- 100g de sucre en poudre
- 100g de farine
- 100g de beurre frais
- 1 sachet de levure chimique
et si tu le souhaites, du caramel pour tapisser le moule

Donc, si tu veux du caramel, tu le verses dans ton moule pour en tapisser tous les bords.

Ensuite, il faut peler les pommes et les couper en morceaux. Mélanger le beurre fondu avec le sucre, ajouter les oeufs entiers, la farine et la levure. Tu incorpores les pommes à ta pâte et tu verses le tout dans ton moule.

Cuisson environ 30 min, four préchauffé à 210°C.

Pour le démoulage, laisser refroidir un peu et pour la dégustaton, j'ai rajouté un peu de sucre glace sur le dessus. Miam miam, trop bon!!

Au niveau des proportions que je t'ai mise,moi j'ai trouvé que ça ne faisait pas beaucoup de pâte alors j'ai rajouté 2 cuillères à soupe de farine, de maïzena et de fructose et 2 oeufs mais bon tu verras si tu essayes si les proportions de base te conviennent.

Voilà, bon gateau les filles et arrêtez de baver devant ma recette et bon appétit!!

pates bolo se soir

nous ca sera lentilles (boites )

merci audrey!
je vais la noter. en plus c est vrai que la maizena fait des gateaux plus leger, mais j ai rarement le reflexe.

Nous ce soir, ça a été canellonis farcis et salade verte

Hier midi, steak avec purée maison et le soir lomo haricots verts

ce midi c'était poulet lentille
ce soir tarte au poulet roti

A midi pas tres faim alors je me suis fait juste un sandwich ( je sais Doudou, c'est pas bien !!!)

Ce soir plus équilibré, j'ai mangé tranquille toute seule ( Mika regardait le match chez un copain) et je me suis fait 2 filets de sole a la vapeur avec des petites carottes et un fromage blanc en dessert.